Ada latihan sederhana yang dapat dipraktikan untuk mendapatkan rasa percaya diri kita.Antara lain :
1.Perhatikan Sinyal Tubuh
Mungkin kedengarannya ini tidak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini,tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri kita,mengirimkan sinyal/pesan tertentu pada orang yang ada di sekeliling.Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri,kita akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri sendiri.Jadi,mulai memperhatikan sinyal tubuh kita,misalnya sikap duduk dan berdiri untuk menunjukkan kita memiliki rasa percaya diri.
2.Perhatikan Lingkungan
Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang.Jika kita terus-menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri,pengeluh dan pesimis,seberapa besar pun percaya diri yang kita miliki,perlahan tetapi pasti,akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan kita.Sebaliknya,jika kita dikelilingi orang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri,akan tercipta pula atmosfer positif yang membawa keuntungan bagi diri kita.
3.Putarlah Ingatan saat Merasakan Momen Percaya Diri
Percaya diri adalah sebuah perasaan.Jika pernah merasakannya sekali,kita tidak mustahil untuk merasakannya lagi.Mengingat kembali pada saat kita merasa percaya diri dan terkontrol,akan membuat kita mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran.
4.Percaya dengan Latihan
Kapan pun kita ingin merasakan rasa percaya diri,kuncinya adalah latihan sesering mungkin.Bahkan,kita dapat membawanya dalam tidur.Dengan kemampuan yang terlatih,kita tidak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapan pun itu dibutuhkan.
5.Kenali Diri Sendiri
Pikirkan segala hal tentang apa yang kita sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang kita tahu dapat kita lakukan dengan baik.Jika kita kesulitan melakukan ini,ingat tentang pujian yang kita peroleh dari orang sekitar; apakah yang mereka katakan; kita melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini sehingga kita bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun kita membutuhkan inspirasi.
6.Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Jangan terlalu mengkritik diri sendiri.Jadilah sahabat terbaik bagi diri kita.Akan tetapi,saat seorang teman sedang melalui masa sulit,kita tidak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi kita sendiri,bukan?Tentu saja kita mau.Pembicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikkan rasa percaya diri sehingga pastikan kita menanam kebiasaan ini.Jangan biarkan permasalahan orang lain membuat kita jadi terpuruk.
7.Jangan Takut Mengambil Risiko
Jika kita seorang pengambil risiko,kita pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri.Tidak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman.Selain itu,tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut kita akan hal-hal yang tidak kita ketahui.Selain itu,ini juga bisa menjadi pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.Lebih dari segalanya,selalu ingatlah bahwa kita memiliki bakat dan kemampuan.Pastikan kita selalu melakukan yang terbaik untuk semua itu dan inilah yang akan jadi batu loncatan terbaik untuk membangun rasa percaya diri yang tidak tergoyahkan.
Komentar